|
|
|
|
slagelse
-
FitnessDK 2018
09-04-2018
Så blev det tid til den årlige fitness DK i Slagelse. Og for første gang var jeg tilmeldt 4 omgange. Har ellers altid overbevist mig selv om at jeg ikke er i form til 4 runder på den tid af året og jeg har det sjovere på 3 omgange med fuld skrald, end 4 hvor jeg køre halv kraft for at holde hjem. Men i år skulle det være, og den fik et par ekstra træning tur i uger op til. Desværre var jeg lidt uheldig 5 dage inden løbet, og kørte mine flats-pedaler med spike ind bag i min fod. Det gav en flænge som blev syet med et par sting lige bag på foden i kanten af mine cykelsko. Det gav en god fordeling mellem smerte i lår og fod under løbet, så det havde da sin fordele. Starten går og jeg har inden planer om at ligge med i front, kommer med i en gruppe (top 10-20 stykker) og farten er høj, nok også for høj. Efter næsten en omgang slipper jeg den for at passe lidt på mig selv, men det var nok lidt for sent, og kramperne begynder allerede på 2. omgang. Ikke noget godt tegn. Og jeg tager den lidt med ro for at komme oven på igen. At min ene pedal så heller ikke virker, gør ikke lysten større. Min fod sidder slet ikke fast og jeg falder ud 20-30 gange på hver omgang. Sporet startede god, det var lidt vådt men faktisk okay at kører på, på 2. og 3. omgang blev
-
FitnessDK løbet.
21-04-2015
Så blev det igen tid til det dejlige løb i Slagelse. Rigtig mange deltager, men det er stort set ikke noget man mærker da ruten er 19 km lang, og starten går over 4 omgange. Det giver en god fordeling og man kan meget af vejen køre uden at skulle vente bag langsommere kørere. Med næsten 700 deltager kan det selvfølgelig ikke helt undgås at man bliver fanget bag en lille gruppe nu og da, men da de fleste skal køre 2-4 timer, ødelægger en lille pause med nedsat fart ikke oplevelsen. Det er, og bliver en super løb!
Har de sidste par år kørt 3 omgange = 57 km og har det normalt ret godt på denne distance. Men i år var formen ikke helt som man kunne ønske og jeg valgte derfor 38 km. Som jeg blev ret glad for på selve dagen. Dagen før løbet havde det regnet en hel del, så sporet var vådt og tungt. På selve dagen var det stort set tørvejr, men regnen havde sat sit spor i skoven, endda så meget at min omgangstid var 12 min langsommere end sidste år. Så efter de 38 km var jeg godt smadret og glad for at være i mål. Havde ingen fornemmelse for hvordan jeg lå i 38 km starten og blev da noget overrasket over at være blevet nr. 5. Husker at jeg blev overhalet af manden der fik 3. pladsen 15 min inden mål. Havde sat farten lidt ned og var begyndt at småsnakke lidt
|
|
|
|
|
